قوانغتشو الطفولة حلم ملعب المعدات المصنعة
أنت هنا: Home » Blog » منتوجات أخبار » استخدام علمي وممارسة تحذيرات من تاي تشي مدلك

اتصل بنا

قوانغتشو الطفولة حلم الترفيه معدات المحدودة
مكتب: No.159، ينغبين الطريق، بانيو حي، قوانغتشو، قوانغدونغ، الصين مصنع: شويلي المنطقة الصناعية، 
                مصنع: جيانغاو تاون، باييون، حي قوانغتشو وقوانغدونغ الصين
إلكترونيّ:  springno.5@hotmail.com
فاكس:86-20-37759326
هاتف:0086-15989279205
فاكس: 86- 20-37759326

استخدام علمي وممارسة تحذيرات من تاي تشي مدلك

تصفح الكمية:0     الكاتب:محرر الموقع     نشر الوقت: 2018-05-29      المنشأ:محرر الموقع

يسمى تاي تشي العجين دافق أيضا تاي تشي عجلة. يطلق عليه أيضا جهاز تدريب الكتف المشترك. الهيكل هو أن أربع عجلات فولاذية مرفوعة لأعلى. يتم تثبيت العجلة عن طريق رف مع بكرة مثبتة عليها ويمكن أن تدور 360 درجة بحرية. بشكل عام ، هذا النوع من معدات ممارسة في الهواء الطلقيمكن استخدامها من قبل شخصين في نفس الوقت. عندما يتم استخدامها ، فإنها تقف من تلقاء نفسها. يمسكون بأيديهم على عجلة القيادة لمصافحة أيديهم ، ويستخدمون أسلحتهم لفرض وتشغيل العجلات. ما هي طرق استخدام معدات اللياقة البدنية الشائعة في الهواء الطلق؟ ما هي الميزات السحرية لديه؟ ما الذي يجب الانتباه إليه عند استخدام معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق؟

وظيفة تاي تشي نيدر: استخدام مدلك تاي تشي المزدوج في معدات التدريب في الهواء الطلق يمكن أن يحسن ويعزز مرونة العضلات ومرونة الكتف والمرفق والرسغ والورك والركبة والمفاصل الأخرى.

طريقة الاستخدام العلمي لعجن تاي تشي نيدر: عند استخدامه ، قم بالوقوف على مروج تاي تشي والوقوف مع ساقيك منتصبة أو في حضن الحصان. امسك كلتا يديك على مقبض المتحرك واستدر في نفس الاتجاه أو عكسه. ومن الممكن أيضًا الوقوف مجددًا على جهاز التمارين الرياضية الخارجي هذا ، والوقوف منتصباً مع وضع الساقين في وضع مستقيم. أﻣﺴﻚ ﺑﻤﻘﺒﺾ اﻟﻤﺪرﺑﻴﻦ ﻟﻠﻤﻤﺮن ﺧﻠﻒ اﻟﻴﺪﻳﻦ واﺳﺘﻤﺮ ﻓﻲ اﻻﺗﺠﺎﻩ ﻧﻔﺴﻪ أو ﻓﻲ اﻻﺗﺠﺎﻩ اﻟﻤﻌﺎآﺲ.

   تاي تشي kneader استخدام ملاحظة:

أولاً: عند استخدام جهاز تمرين مثل مدلك تاي تشي ، من المستحسن ممارسة من 2 إلى 4 مجموعات في كل مرة ، كل منها بحركات من 15 إلى 30.

ثانيًا ، يجب أن يقوم الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن بتنشيط عضلاتهم بالكامل في المفاصل مثل الكتفين والمرفقين والرسغين والوركين والركبتين قبل استخدام معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق ، وذلك لتجنب الالتواء في المفاصل أثناء الاستخدام.

ﺛﺎﻟﺜﺎً: ﻗﺒﻞ اﻻﺳﺘﺨﺪام ، ﻳﺠﺐ ﻓﺤﺼﻪ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻓﻴﻤﺎ إذا آﺎﻧﺖ اﻷﺟﺰاء اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻠﻤﺪرب ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺸﺪة. تأكد من عدم وجود رخاوة قبل الاستخدام.


[رلتد برودوكت]

محتوى فارغ!

حقوق التأليف والنشر قوانغتشو الطفولة حلم الترفيه معدات المحدودة جميع الحقوق محفوظة.

قوانغتشو الطفولة حلم الترفيه معدات المحدودة

مكتب: No.159، ينغبين الطريق، بانيو حي، قوانغتشو، قوانغدونغ، الصين مصنع: شويلي المنطقة الصناعية، 
مصنع: جيانغاو تاون، باييون، حي قوانغتشو وقوانغدونغ الصين
بريد إلكترونيّ:  springno.5@hotmail.com
فاكس: 86-20-37759326           هاتف: 0086-15989279205           فاكس: 86-20-37759326